{"id":2983,"date":"2016-12-26T09:41:42","date_gmt":"2016-12-26T09:41:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.marjoya.com\/blog\/?p=2983"},"modified":"2017-04-22T09:13:13","modified_gmt":"2017-04-22T09:13:13","slug":"los-propositos-de-ano-nuevo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marjoya.com\/blog\/2016\/12\/26\/los-propositos-de-ano-nuevo\/","title":{"rendered":"Los mejores tips para cumplir los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo"},"content":{"rendered":"

Ya se aproxima un nuevo a\u00f1o, y con \u00e9l llegan los prop\u00f3sitos<\/strong> que nos plateamos cumplir en este nuevo a\u00f1o, pero una cosa es crear una lista llena de deseos y otra es cumplirla. Los prop\u00f3sitos no son f\u00e1ciles de realizar pero si somos perseverantes y no nos rendimos podemos realizar metas que no nos cre\u00edamos capaz.<\/p>\n

\"Elabora
Elabora tu lista de prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo<\/figcaption><\/figure>\n

A continuaci\u00f3n os vamos a ofrecer una lista de los prop\u00f3sitos\u00a0de a\u00f1o Nuevo<\/strong> m\u00e1s comunes y unos tips<\/em> para que cumpl\u00e1is todas vuestras metas.<\/p>\n

Los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo m\u00e1s comunes<\/h2>\n
    \n
  • Hacer ejercicio<\/li>\n
  • Ahorrar dinero<\/li>\n
  • Colaborar en causas sociales o humanitarias<\/li>\n
  • Hacer algo bueno por alguien todos los d\u00edas<\/li>\n
  • Encontrar pareja<\/li>\n
  • Dejar de tomar<\/li>\n
  • Comer m\u00e1s saludable<\/li>\n
  • Vivir con menos estr\u00e9s<\/li>\n
  • Dedicar m\u00e1s tiempo a mis hijos\/padres\/abuelos\u2026<\/li>\n
  • Viajar<\/li>\n
  • Ser m\u00e1s ecol\u00f3gico<\/li>\n
  • Visitar m\u00e1s a mis amigos y a mis familiares<\/li>\n
  • Leer un libro m\u00e1s que el a\u00f1o pasado<\/li>\n
  • Dejar de fumar<\/li>\n
  • Tener un ambiente recogido en casa<\/li>\n
  • Ser m\u00e1s positivo(a)<\/li>\n
  • Aumentar mi autoestima<\/li>\n<\/ul>\n
    \"lista-de-propositos\"
    Los prop\u00f3sitos m\u00e1s comunes para el Nuevo A\u00f1o<\/figcaption><\/figure>\n

    Tips y planificaci\u00f3n para cumplir tus prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo<\/h2>\n

    Cumplir los prop\u00f3sitos<\/strong> no es f\u00e1cil pero tenemos todo un a\u00f1o para llevarlos a cabo, as\u00ed que la primera regla es ser perseverante y si fallamos volver a intentarlo hasta que lo hayamos conseguido.<\/p>\n

    Los prop\u00f3sitos del A\u00f1o Nuevo tienen que ser reales:<\/strong>\u00a0tenemos que pensar en metas reales para que no nos sintamos frustrados al no poder conseguir nuestros objetivos al\u00a0no tener las herramientas para ello.<\/p>\n

    Por ejemplo, si nuestro prop\u00f3sito es ir a residir al extranjero,<\/strong> como Londres, lo primero que tenemos que hacer es tener un colch\u00f3n econ\u00f3mico y saber hablar ingl\u00e9s. Por lo que el prop\u00f3sito tiene que ser primero ahorrar para pasar los primeros meses y hablar ingl\u00e9s con un nivel medio para poder encontrar un trabajo. Si ya tenemos el colch\u00f3n econ\u00f3mico y hablamos ingl\u00e9s es hora de lanzarse a la piscina.<\/p>\n

    \"londres\"
    Uno de los prop\u00f3sitos m\u00e1s comunes es viajar y llegar a residir en el extranjero<\/figcaption><\/figure>\n

    Haz tu mapa del tesoro:<\/strong>\u00a0una vez que tengamos pensado nuestra lista de prop\u00f3sitos es\u00a0hora de plasmarlos en una lista o una cartulina grande, y complementarla con frases e im\u00e1genes que nos ayuden a cumplir las metas. Por \u00faltimo, guarda la lista o cuelga la cartulina en un lugar visible todo el a\u00f1o para que te acuerdes de tus prop\u00f3sitos.<\/p>\n

    Lo dif\u00edcil lo primero:<\/strong>\u00a0tendemos a huir de los prop\u00f3sitos complicados, y a veces, por eso mismo, acabamos dej\u00e1ndolos de lado. Por eso, esta vez comienza con los prop\u00f3sitos que te parezcan m\u00e1s complicados. Te sentir\u00e1s m\u00e1s libre y los prop\u00f3sitos m\u00e1s f\u00e1ciles te fluir\u00e1n por s\u00ed mismos.<\/p>\n

    Ded\u00edcate tiempo:<\/strong>\u00a0uno de los principales motivos por lo que no se llegan a cumplir los prop\u00f3sitos de Ano Nuevo es la falta de tiempo. Por esos es imprescindible dedicarnos tiempo a nosotros mismos y hacer el esfuerzo de encontrar peque\u00f1os huecos donde podamos realizar nuestros prop\u00f3sitos, por ejemplo, podemos ir al gimnasio a la hora de almorzar.<\/p>\n

    Tambi\u00e9n es importante dedicarnos tiempo para reflexionar<\/strong> y escuchar nuestras necesidades y atenderlas. A lo largo del a\u00f1o podemos sentir la necesidad de abandonar prop\u00f3sitos porque no nos hacen felices o encontramos otros\u00a0que nos hace sentir mejor.<\/p>\n

    \"centrarse-en-uno-mismo\"
    Ded\u00edcate tiempo a ti mismo para lograr tus prop\u00f3sitos y reflexionar<\/figcaption><\/figure>\n

    Equivocarse es de sabios:<\/strong>\u00a0cuando cometemos un error, o fracasamos, nos sentimos mal, comenzamos a desconfiar de algunas de nuestras capacidades o habilidades, y por \u00faltimo, nos enfadamos con nosotros mismos.<\/p>\n

    Pero fracasar o cometer errores indica que estamos aprendiendo e intentado<\/strong> cumplir unas metas, nunca hay que dejar de pensar en que podemos cumplir el prop\u00f3sito e ir a por ello. Si nos equivocamos, aprendemos de ello, analizamos nuestro fracaso y fallos, y una vez hecho eso tenemos que ir dejando de sentirnos culpables y arrepentidos. Es agotador y nos hace m\u00e1s da\u00f1o del que creemos.<\/p>\n

    Celebra tus logros: <\/strong>los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo est\u00e1n pensados para hacernos sentir felices por realizarlos. No te fustigues por los prop\u00f3sitos fallidos de a\u00f1os anteriores,\u00a0 analiza en que has fallado, pero ante todo analiza que logros y metas has conseguido. Pr\u00e9miate por todo aquello que s\u00ed conseguistes. No tenemos por qu\u00e9 esperar a cumplir el prop\u00f3sito para premiarnos, los progresos y avances tambi\u00e9n son importantes, son peque\u00f1os \u00e9xitos que merecen su celebraci\u00f3n.<\/p>\n

    \"\u00e9xito\"
    Celebra los \u00e9xitos que te hagan mejorar<\/figcaption><\/figure>\n

    Divide en prop\u00f3sito en diferentes etapas: <\/strong>Cuando pensamos en un prop\u00f3sito a lo mejor lo vemos complicado, y lo descartamos por otro m\u00e1s f\u00e1cil, pero no tiene que ser as\u00ed. El truco para cumplir tu prop\u00f3sito es dividirle en fases o en etapas.<\/p>\n

    Pongamos un ejemplo, uno de nuestros prop\u00f3sito<\/strong> es comprarnos un coche. Muy bien, dividamos el prop\u00f3sito en diferentes fases: carnet de conducir, ahorrar dinero, encontrar el coche que te guste y comprarlo.<\/p>\n

    Como tenemos que conseguir\u00a0el carnet de conducir y tener dinero para el coche, lo primero<\/strong> es conseguir un trabajo para ir ahorrando, m\u00e1s tarde nos apuntaremos a una escuela de conducir y realizaremos el examen te\u00f3rico y pr\u00e1ctico. Una vez hecha est\u00e1 fase y si tenemos el dinero ahorrado, solo nos quedara ir al concesionario para elegir nuestro coche.<\/p>\n

    Tambi\u00e9n, tenemos que tener en cuenta la repercusi\u00f3n de cumplir un prop\u00f3sito,<\/strong> por ejemplo con la meta de comprar un coche, tenemos que tener en cuenta que tenemos que pagar un seguro, pasar la ITV\u2026<\/p>\n

    \"comprar-carro\"
    Divide un prop\u00f3sito en fases para cumplirlo<\/figcaption><\/figure>\n

    Estos son los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo<\/strong> m\u00e1s comunes y los tips <\/em>m\u00e1s eficientes para llegar a cumplirlos. No dejes de esforzarte y no te rindas, seguro que puedes lograrlo, se constante y no te fustigues por los errores o los fracasos, piensa en los logros que vas conseguido.<\/p>\n

    \u00bfCu\u00e1les son tus prop\u00f3sitos para este nuevo a\u00f1o?<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ya se aproxima un nuevo a\u00f1o, y con \u00e9l llegan los prop\u00f3sitos que nos plateamos cumplir en este nuevo a\u00f1o, pero una cosa es crear una lista llena de deseos y otra es cumplirla. Los prop\u00f3sitos no son f\u00e1ciles de realizar pero si somos perseverantes y no nos rendimos podemos realizar metas que no nos […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2985,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[557,316,838,839,840],"class_list":["post-2983","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-ano-nuevo","tag-feliz","tag-proposito","tag-propositos","tag-propositos-de-ano-nuevo"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.marjoya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2983"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.marjoya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.marjoya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marjoya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marjoya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2983"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.marjoya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2983\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3222,"href":"https:\/\/www.marjoya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2983\/revisions\/3222"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marjoya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2985"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.marjoya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2983"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marjoya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2983"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marjoya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}