{"id":2283,"date":"2016-04-02T12:00:30","date_gmt":"2016-04-02T12:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.marjoya.com\/blog\/?p=2283"},"modified":"2016-08-19T10:23:16","modified_gmt":"2016-08-19T10:23:16","slug":"relojes-para-hacer-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marjoya.com\/blog\/2016\/04\/02\/relojes-para-hacer-fitness\/","title":{"rendered":"Relojes para hacer fitness"},"content":{"rendered":"
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relojes con las mejores funciones para hacer fitness<\/figcaption><\/figure>\n

Los apasionados del deporte necesitan un reloj que les permita controlar ciertos par\u00e1metros para realizar satisfactoriamente sus actividades. El fitness<\/strong> es uno de los deportes que en estos \u00faltimos meses se ha puesto de moda.<\/p>\n

Muchas personas han visto en esta actividad f\u00edsica una\u00a0estupenda\u00a0forma de ponerse en forma:<\/strong>\u00a0el fitness es un deporte ameno en el que adem\u00e1s de hacer ejercicio\u00a0sin apenas darse cuenta, puede ser muy divertido.<\/p>\n

Estas personas disponen de algunos elementos para realizar fitness de una manera m\u00e1s efectiva, como puede ser un buen reloj:<\/strong> que controle con precisi\u00f3n los minutos para registrar adecuadamente el tiempo que se hace de ejercicio y no sobrepasarse y sobre todo, para aquellas personas que son autodidactas y hacen ejercicio en casa o al aire libre, sin que un monitor los asesore.<\/p>\n

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Es necesario controlar el tiempo para hacer un ejercicio optimo<\/figcaption><\/figure>\n

Los mejores relojes para hacer fitness<\/h2>\n

A la hora de comprar un reloj para realizar fitness, la primera cualidad que tiene que tener es que sea lo m\u00e1s c\u00f3modo posible y\u00a0que parezca que\u00a0no llevamos nada puesto, por lo que tiene que ser ligero.<\/strong><\/p>\n

Te recomendamos que apuestes por materiales de pl\u00e1stico, poliuretano, resina<\/strong> o de caucho de goma, porque son materiales\u00a0s\u00faper ligeros que no pesan nada en comparaci\u00f3n con otros materiales, como el acero. Adem\u00e1s, las correas de los relojes que son de silicona se adaptan mejor a la mu\u00f1eca y\u00a0es un elemento que con el sudor no resulta nada inc\u00f3modo.<\/p>\n

Tambi\u00e9n te aconsejamos que observes de que material est\u00e1 hecha la caja<\/strong> que contiene el mecanismo del reloj. Aunque la correa y la caja pueden estar f\u00e1bricas en poliuretano, muchas veces la tapa que cierra la caja suele estar elaborada en otro material. Si este material por ejemplo es de metal y no es inoxidable o hipoalerg\u00e9nico, con el sudor del deporte podemos da\u00f1arlo\u00a0haciendo que se oscurezca y apareciendo unas manchas de un aspecto poco pulcro.<\/p>\n

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Relojes para mujer y hombre para hacer fitness<\/figcaption><\/figure>\n

Actualmente podemos encontrar en el mercado una gran variedad de relojes<\/strong> que son m\u00e1s que aceptables para practicar fitness, sin recurrir a los relojes profesionales, aunque tambi\u00e9n hablaremos de ello.<\/p>\n

Funciones del reloj para hacer fitness<\/h3>\n

Como hemos mencionado, este deporte es una actividad deportiva muy f\u00e1cil, que no necesita muchos recursos para realizarlo. Esto quiere decir que basta con tener las funciones m\u00e1s b\u00e1sicas<\/strong> que podemos encontrar en un reloj que son: cron\u00f3grafo, cuenta regresiva y alarma.<\/p>\n

Con el cron\u00f3grafo<\/strong> podemos controlar el tiempo que resistimos haciendo un ejercicio, \u00a0y esto nos puede ayudar a superarnos, para ir poco a poco superando ese tiempo. Al igual que la cuenta regresiva que nos indica cuando acaba el ciclo del ejercicio y as\u00ed no estar pendiente de la hora para controlar nuestro ejercicio. La alarma tambi\u00e9n es importante porque nos ayuda a modo de recordatorio, a esta hora toca hacer tal ejercicio, o por ejemplo a qu\u00e9 hora tenemos que dejar de hacer ejercicio.<\/p>\n

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relojes con cron\u00f3grafo, alarma y cuenta regresiva<\/figcaption><\/figure>\n

Aquafitness la disciplina de moda<\/h3>\n

Una de las disciplinas de fitness que m\u00e1s se ha puesto de moda ha sido el Aquafitness,<\/strong> que consiste en realizar estos ejercicios cardiovasculares pero dentro de una piscina. Su \u00e9xito se basa en\u00a0que es un deporte muy ligero y para el que no existe\u00a0l\u00edmite de edad: es apto para personas embarazadas y para personas que pueden tener alg\u00fan problema articular, muscular u \u00f3seo o personas de m\u00e1s edad.<\/p>\n

Para est\u00e1 disciplina se requiere que adem\u00e1s de tener alguna de las anteriores funciones, nuestro reloj tenga una buena sumergibilidad, para que la presi\u00f3n del agua no da\u00f1e la caja o el mecanismo. Lo mejor es que la resistencia del reloj este entre los 5 y 10 ATM.<\/strong> Si adem\u00e1s practicas alg\u00fan otro deporte en el que har\u00e1s inmersiones, necesitaras una sumergibilidad m\u00e1s alta.<\/p>\n

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Mujeres realizando Aquafitness y reloj marea sumergible a 10 ATM<\/figcaption><\/figure>\n

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Relojes m\u00e1s profesionales para fitness y m\u00e1s deportes<\/h2>\n

Los relojes m\u00e1s profesionales para realizar deportes tienen funciones m\u00e1s espec\u00edficas<\/strong> que las que son b\u00e1sicas para realizar fitness, porque es\u00a0un deporte muy sencillo. Para aquellas personas que adem\u00e1s de practicar este deporte, realizan alguna actividad m\u00e1s compleja como puede ser triatl\u00f3n, escalada, senderismo de monta\u00f1a, ciclismo\u2026 les pueden ser \u00fatiles otras.<\/p>\n

Para estos deportistas\u00a0puede ser aconsejable que adquieran un modelo de reloj con m\u00e1s funciones, para que les sirva tanto para hacer fitness como para otros deportes. Algunas de las funciones<\/strong> que te pueden ayudar son:<\/p>\n